在Linux系统中，你可以通过几种命令来查看哪些程序占用了内存。以下是几种常用的方法：

1. top 命令： top 命令可以动态显示系统中各个进程的资源占用情况。通过 top，你可以看到CPU和内存的使用率最高的进程。只需在终端输入：

   bash
   top
   

   在显示的界面中，%MEM 栏目显示了每个进程的内存占用率。

2. htop 命令： htop 是 top 命令的一个增强版本，它提供了一个更为友好的界面，并且可以通过键盘操作进行交互。如果系统中没有安装 htop，你可以通过包管理器安装它。例如，在Ubuntu中可以使用：

   bash
   sudo apt install htop
   

   安装完成后，输入 htop 来运行。

3. ps 命令： 使用 ps 命令结合 sort 可以查看内存使用量最高的进程。例如：

   bash
   ps aux --sort=-%mem | head
   

   这个命令会列出内存占用率最高的10个进程。

4. free 命令： 虽然 free 命令不会显示每个程序的内存使用情况，但它可以快速显示系统的总内存使用情况，包括已使用的内存和空闲内存。运行：

   bash
   free -h
   

   -h 选项会以易于阅读的格式显示内存信息。

这些工具都是在命令行终端中使用的。选择一个你觉得最方便的命令来检查内存使用情况吧！